شباب البشرة ..............بالعلك

وجمال تقاطيعك
ومنعها من الترهل
اليك هذه النصائح المفاجيئه من دكتور مسعد الاختصاصي في الجراحة التجميلية
*اعلكي فالعلكة على عكس ما اوصتك به امك تساعد على تمرين عضلات الوجه
وابقائها مشدوده
*امضغي طعامك على جهتي الفك حتى وان كنتي معتاده على استعمال جهه واحدة
ولا تتذرعي بالام الاضراس لأن التوازن في المضغ يؤدي الى التوازن في التقاطيع
*حين تحركين الطعام اوتضربين على مفاتيح الكومبيوتر
ناوبي مابين الذراع اليمنى واليسرى لتقوي عضلات العنق الدائمه للوجه من الجهتين
*لاتنامي على الخد الذي يريحك بل تقلبي مابين الخد الايمن والايسر
والافضل ان تنامي على ظهرك كي لاتتسببي بضغوط على وجهك
تكفون لاتحرموني من ردوكم